[fit-standard] Инструктор групповых программ. Базовый курс [Андрей Лыч]
Ссылка на картинку
Инструктор групповых программ. Базовый курс Кому подходит обучение?
Для тех, кто хочет освоить новую профессию с нуля
Профессиональная авторская программа обучения от Лыч Андрея направлена на подготовку инструкторов универсалов в групповых программах.
Весь курс обучения включает в себя самые популярные и востребованные форматы фитнес тренировок.
Вы изучите методику проведения тренировок по аэробике, степ-аэробике, силовым тренировкам, стретчингу и интервальному кросс-тренингу. Освоите прикладную фитнес анатомию, физиологию, биомеханику и психологию человека. Для составления
эффективных, безопасных и драйвовых тренировок. ПЛАН ОБУЧЕНИЯ 8 БЛОКОВ, 250 ЧАСОВ, 45ДНЕЙ
Аэробика
Степ-аэробика
Функциональная анатомия
Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений
Силовые направления
Кросс тренинг
Нутрициология
Стретчинг